고독사 해결방안이 없는 ➋가지 이유
2013년 11월 14일 목요일 오전 11:50
누군가와 대인관계를 하고 관계를 맺고 인연이 된다는 것. 그렇게 해서 남들에게 인정받고 남들에게 존재 가치가 있는 것. 누군가가 나의 죽음을 슬퍼하고 위로한다는 것. 하지만 어느새인가 사람은 잊혀지기 마련이고 그래서 더욱 쓸쓸한 현실인지 모릅니다.
그리고 누군가는 벌써 생에 중에서 이미 스스로를 고립시키고 남들과 동떨어진 자신만의 삶을 살아갈지 모릅니다. 스스로 고독한 길을 택한 사람도 있고 어쩔 수 없이 그렇게 되어간느 사람도 있습니다. 어떤것이든지 고독이란 슬픈것이고 삶이 안타까운 것 같습니다.
하지만 현대인들에게 있어서 고독이라는 것, 고독사하게 된다는 것은 어쩌면 숙명일지도 모릅니다. 타인에게 존중받고싶고 그래서 다른 사람들에게 존중받기 위해서 행동하고 살아가는 것. 스스로를 위해서라면 하지 않을 일들을 하면서까지 인정받고싶어하고 군중 가운데 속하고싶은 것이죠.
그러나 잠시만 멈춰서 생각해보면 그런 삶이란 진실이 아닐지 모릅니다. 그리고 그것을 깨달은 사람들은 스스로 고독을 선택하고 고독사를 향해 나아가는 것이죠. 그저 인생이란 혼자 와서 혼자 가는 것이라고 말입니다. 그러니 고독사 해결방안이 없어 보이기만 합니다.
고독.. 혼자 사는 삶.. 하지만 잠시만 생각해보면 이 세상의 어떤 존재도 혼자 살아가는 삶이란 없습니다. 애초에 자신이 태어나는 것도 누군가 두사람의 사랑의 결실이고, 그 두사람도 다른 네사람의 결실이기때문이죠. 그렇게 사랑받으며, 사랑의 결실로 태어난 사람이 스스로를 고립시키고 혼자 산다는것.
사회적으로 스스로를 고립시키고 혼자서 모든 것을 해결하며 혼자서만 살아가려는 것. 대인관계는 무의미하며 필요가 없다고 생각하는 것. 그런생각을 깰 필요가 있을 것입니다. 삶이란 다른 사람과의 소통이고, 그렇게 살아가는 것이기 때문이죠.
하지만 고독사 해결방안이 없는 진짜 이유는 다른 어떤것보다도 스스로를 돌아보지 않았기때문은 아닐까요, 사회탓 남탓 이웃탓, 부모탓, 세계 경제탓, 등등 남탓으로 돌리는사이 세상과의 문을 닫아버리고 스스로의 방안으로 들어가는 것일지 모릅니다. 빨리 고독사 해결방안이 나오지 않는 이유가 아닐까 합니다.
폭식증의 원인과 증상, 폭식증 위장이 무너진다.
2013년 10월 25일 금요일 오전 7:00
답답해도 참았고 계속해서 열이 나지만 참았습니다. 그러나 그것으로 그치지 않습니다. 계속해서 싸워왔지만 그것이 뜻대로 되지 않고 계속해서 일이 잘 풀리지 않습니다. 이제 나만의 시간이 주어집니다. 퇴근을 하게 되고 혹은 집으로 오게 됩니다. 그러면 우리의 몸은, 정신은 어떻게 생각할까요?
'나에게 보상을 하자' 이렇게 생각합니다. 그리고 나를 위해서 보상을 하는 방법이 다름아닌 음식을 먹는 것에 있는 것이죠. 이것만은 다른 누구도 아닌 나를위한, 나만을 위한 행동이라고 뇌가 생각하게 만들고 몸이 익히게 되는 것입니다. 즉 스트레스를 받으면 = 먹는 것으로 풀게 되는 것입니다. 그리고 바로 이것이 굳어지는 것이 폭식증의 원인이라고 볼 수 있습니다.
그렇다면 폭식증 증상은 무엇이 있을까요? 앞서 살펴본것처럼 먹고 또 먹고 더 먹고, 찾아서 먹고 시간만 나면 먹고 그리고 토하더라도 더 먹고 그렇게 음식에 대한 '과도한' 집착이 다름아닌 폭싱증 증상이라고 합니다. 그리고 그러는 사이 폭식증 위장이 무너지는 소리가 들리기 시작합니다.
우리의 위를 그릇으로 생각해보겠습니다. 그런데 아주아주 약한 그릇입니다. 하지만 이 그릇에 계속해서 음식을 담고 또 담고 더 담고 그리고 정신적으로는 스트레스를 받고 또 받고, 심지어 억지로 토하기까지 하고.. 결과적으로 그릇은 손상될 수밖에 없습니다. 우리의 위는 생각보다 강하지만 또 생각보다 약합니다.
폭식증이 계속될수록 위는 손상이 심해지고 위장은 어느새인가 자가회복이 힘들 정도가 되어서 위장 절제술을 받기도 하는 것입니다. 그렇다면 어떻게 해결해야 할까요? 폭식증의 원인으로 거슬러 올라가서 근본원인을 해결해야 합니다.
폭식증의 원인_
1. 과도한 스트레스
2. 자신에 대한 불만
3. 불만족스러운 대인관계
4. 혼자 지내는 시간의 증가
5. 군중 속의 고독
누군가는 스트레스를 받으면 게임을 하고, 운동을 하고, 수영을 하거나 산책을 하고, 드라이브를 나가고 수다를 떨어서 풀기도 하지만, 현대인들은 그럴 시간이 없습니다. 그러니 혼자서 먹고 또 먹고 더 먹어서 자연스럽게 폭식증이 찾아오는 것입니다. 그리고 폭식증은 스트레스에 대한 근본 해결책이 아니기때문에 자연스럽게 더욱 더 먹게 되고 더욱 더 우울해지게 만드는 것입니다.
폭식증 증상들도 보아왔고, 폭식증 위장도 훼손되는 것을 보아왔다면 이제는 해결하기 위해서 노력해야 합니다. 스트레스의 근본원인을 찾고, 먹는 것으로 스스로에게 보상하는 것이 아니라 그것도 또한 또다른 스트레스라고 생각해야 합니다. 적당히 먹는 것을 넘어선 폭식은 분명 해로운 영향을 주기 때문이죠. 그러니 생각을 바꾸고 폭식증을 해결하기 위해서 스트레스를 다스려보는 것은 어떨까요.
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