뇌졸중 증상과 예방 ➌가지 및 뇌경색 전조증상들
2013년 10월 29일 화요일 오후 3:30
그렇다면 뇌경색 전조증상에는 어떤 것들이 있고 어떻게 예방할 수가 있을까요? 기본적으로 뇌경색이 어떤 것인지를 알고, 그것을 어떻게 해결할 수가 있는지를 아는 것이 필요합니다. 뇌경색이라는 말은 많이 들어왔고 그것이 혈관을 막히게 한다는 것은 알고 있지만 정확히 모르는 분들을 위해서 설명을 하자면..
뇌경색이란 뇌에 공급되는 산소 그리고 영양소들이 더이상 공급되지 않으면서 발생할 수 있는 2차적인 문제들로인해 심각하게 문제가 커질 수 있느 질환을 말하며, 뇌출혈과 함께 뇌에 발생하는 여러 종류의 질환을 통칭하는 뇌졸중의 일부라고 합니다.
뇌경색이 발생하게 되는 과정은 혈관에 노폐물이 점차적으로 늘어나고 이것이 한곳 두곳에서부터 쌓이기 시작해서 이것이 정상적으로 흐르지 못하고 점차적으로 막힌곳이 늘어나고 결과적으로 아예 막혀버리는 것을 말합니다. 이렇게 해서 뇌에 정상적인 산소나 영양소가 공급되지 않을 경우 3초만에 손상이 시작되고 5분 이내에 문제가 커진하고 합니다.
그렇다면 뇌경색의 전조증상으로는 어떤 것이 있을까요? 뇌경색의 경우 뇌졸중 증상과 마찬가지로 두통이 있고, 현기증이 심하며 두통과 함께 구토가 찾아오는 증상이 보이게 된다고 합니다. 그리고 정상적으로 잘 걷지 못하거나 손가락을 마음대로 사용하지 못할 경우, 또한 입술이 잘 움직이지 않고 마비된 것처럼 보일 경우, 발음이 꼬이고 어떤 것을 떠올리려 해도 떠올려지지 않을 경우 그렇다고 볼 수 있습니다.
기본적으로 뇌졸중 증상과 뇌경색 전조증상은 아주 비슷합니다. 뇌졸중이라는 큰 질병 안에 뇌경색이 포함되어 있기 때문이죠. 그렇기때문에 뇌경색 전조증상을 미리 파악하는 것이 뇌출혈도 막고 더 나아가서는 뇌졸중을 예방하는 방법이라고 볼 수 있습니다.
기본적으로 뇌경색 전조증상이라 하면, 발병하기 30일 전쯤부터 음식의 맛이 잘 느껴지지 않고, 물건이나 사람이 흐릿하게 보이거나 두개로 보이기도 하고, 어지럼증이 심각해지는 등의 증상을 보인다고 합니다. 그리고 대소변도 마음대로 되지 않고 식사를 하려는 의지가 부족해지고, 배도 고프지 않은 것처럼 느껴지기도 한다고 합니다.
그렇다면 뇌졸중 예방은 어떻게 해야 할까요? 평소 기름진 음식을 먹던 것을 줄이고 채소와 과일을 많이 먹어야 합니다. 음식은 가능한한 싱겁게 먹고, 술담배를 끊거나 줄여야 합니다. 하루에 적어도 30분 정도는 운동을 해야 하는데, 여름의 경우 선선한 오전이나 저녁에, 겨울의 경우 햇살이 따뜻할때 하는 것이 좋습니다. 뇌경색의 경우 심각한 온도 변화는 위험할 수 있기 때문에 늘 비슷한 온도를 유지하기 위해서 노력해야 합니다.
뇌졸중 증상과 뇌졸중 예방 방법_
1. 두통과 현기증이 심하며, 구토가 함께 찾아온다
2. 정상적으로 걷지 못하거나 발음이 꼬이게 된다
3. 기름진 음식을 피하고 술담배를 피하며 운동을 꾸준히 한다
뇌경색의 경우 혈관이 막혀서 문제가 되고, 뇌출혈의 경우 혈관이 막히다가 결국 터져서 문제가 됩니다. 뇌의 경우는 인체의 모든 부위를 담당하고 생각을 담당하고 있어서 늘 산소 공급과 영양소가 충분히 공급되어야 합니다. 그러므로 늘 건강하고 규칙적인 생활을 해서 뇌졸중을 예방하고 전조증상을 미리 확인하는 것이 좋을 것 같습니다.
뇌졸중 전조증상과 뇌졸중 자가진단 ➐ 가지 방법들
오후 2:37
뇌혈관이 터지게 되면 의학적인 용어로서 뇌출혈이라고 하며, 뇌혈관이 막히게 되면 뇌경색이라고 합니다. 이것을 모두 뇌졸중이라고 하는데, 뇌졸중 자가진단이 무엇보다 중요하다고 볼 수 있습니다.
뇌졸중을 그냥 방치할 경우 급성으로 사망에 이르게 될 수 있습니다. 통상적으로 볼때 4시간 반 이전에 치료를 받아야만 후유증도 적고 생명의 위협도 줄어들 수 있는데요, 그러니 더욱 더 뇌졸중 전조증상을 알고 있고 미리 대처하는 것이 중요하다고 볼 수 있습니다. 그렇다면 뇌졸중 전조증상은 어떤 것이 있고 어떻게 자가진단을 할 수 있을까요?
뇌졸중 전조증상 첫번째_
머리가 무겁고 머리의 뒷부분 즉 뒷덜미가 빳빳한 느낌이 있습니다. 뇌졸중이 진행중이기때문에 피가 잘 통하지 않거나 이로인해서 머리가 무겁고 다소 뻣뻣하다고 느끼는 것입니다. 그리고 구토가 함께 찾아오기도 하는데요 이럴때 미리미리 자가진단을 해보는 것이 중요합니다. 두통 + 구토가 함께 있다면 바로 병원을 찾아서 진단을 해볼 것을 권합니다.
뇌졸중 전조증상 두번째_
가볍고도 금방 줄어드는 두통이 지속적으로 반복되다가 나중에 심할 정도의 통증이 몰려오는 경우, 뇌졸중으로 판단해 볼 수 있습니다. 이럴때 두통은 목덜미 그리고 머리의 뒷부분까지 이어지게 되는데요 또한 이후에 이어지는 격렬한 통증으로 의식을 잃거나 혹은 정신이 혼미할 정도까지 이어진다고 하니 가벼운 두통 + 격렬한 통증으로 혼절하는 경우가 잦다면 바로 졍원을 찾을 필요가 있습니다.
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뇌졸중 전조증상 세번째_
눈이 침침해지고 어질어질한 기분이 들고 귀속이 멍...한 느낌이 들게 됩니다. 기본적으로 어지러움의 경우는 여러가지 원인이 있겠지만 혈압이 높은 경우 즉, 고혈압에서 쉽게 발생하게 된다고 합니다. 그리고 두통이나 어깨가 결리는 것과 함께 찾아올 경우 뇌졸중을 의심해볼 수 있습니다. 또한 시야가 방해를 받아서 잘 보이지 않을 경우, 시야가 좁아지고 침침한 느낌이 자주 있을 경우 '안저검사'를 해보는 것이 자가진단의 한가지 방법일 수 있습니다.
뇌졸중 전조증상 네번째_
귀가 멍하고 코피가 자주 날 경우, 귀가 울리는 증상이 다른 외부적인 요인이 없이 일어날 경우, 예를 들자면 가만히 앉아서 책을 보거나 티비를 보는데 귀속이 멍... 하거나 혹은 울림이 계속될 경우 그리고 주기적으로 나타날 경우 의심해봐야 합니다. 또한 갑자기 코피가 날 경우, 이 역시도 아무런 외부 요인 없이 나타난다면 의심을 해봐야 합니다.
뇌졸중 전조증상과 뇌졸중 자가진단
1. 머리가 무겁고 머리의 뒷부분이 빳빳하다
2. 가벼운 두통과 함께 격렬한 통증이 이어진다
3. 의식을 잃을 정도의 강한 두통과 어깨결림이 있다
4. 가만히 있는데도 코피가 나거나 귀울림이 심하다
5. 눈이 침침하고 어질어질한 기분이 자주 든다
6. 시야가 좁아지고 방해를 받는 것 같다
7. 어지럼증이 자주 그리고 횟수가 증가한다
이처럼 여러가지 뇌졸중 자가진단 방법들이 있습니다. 그러니 전조증상이 보일때 바로 병원을 찾고 여러가지 방법으로 자가진단을 해보는 것이 좋습니다. 뇌졸중의 경우 혈관이 막히는 것이 원인이기때문에 더욱 더 혈관 관리를 잘 해주는 것이 중요합니다. 뇌졸중에 대해서 전조증상을 잘 알고 있고 자가진단을 통해서 미리미리 예방해보는 것은 어떨까요?
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