기침이 오래갈때 의심되는 ➌번째 증상 '흉통과 오한'
2013년 11월 27일 수요일 오후 12:51
흉통 + 기침이 있을 경우 다소 위험할 수 있습니다. 기침이 오래갈때 의심되는 증상 중에서도 다소 위험하다고 볼 수 있는데요, 이럴 경우 기침을 할때마다 흉통이 심각해서 속이 들끓는 것 같은 기분을 느끼기도 합니다. 그래서 흉통이 지속적으로 있다면 이러한 증상을 해결하기 위해서 바로 병원을 찾는 것이 좋습니다.
가볍게 하루이틀만에 없어지는 흉통도 있겠지만 기침이 오래갈때 의심되는 흉통의 경우는 다소 오래 지속되고 시간이 지날수록 증상이 악화될 우려가 있습니다. 그러니 꼭 병원을 바로 찾는 것이 좋습니다.
기침의 경우도 점점 시간이 지나면서 목이 아파오기도 하고 심할 경우 피가 비치기도 합니다. 그래서 흉통을 동반한, 그리고 오한까지 보이는 기침의 경우는 바로 병원을 찾도록 권하고 있습니다. 기침이 오래갈때 의심되는 흉통, 병원을 찾는 것이 최상의 방법입니다.
밥먹고 소화안되고 배가 부글 ➐가지 처치법, 소화안되고 머리아플때
2013년 11월 6일 수요일 오후 4:00
기본적으로 보자면 밥만 먹었는데 이렇게 되는 경우는 일단 자신의 장이 약하거나 위가 손상된 경우로 볼 수 있습니다. 자신의 식습관을 돌아봐야 하는데요, 어떤 것을 즐겨먹는지 언제 먹는지 얼마나 먹는지를 계속해서 확인하고 체크해봐야 합니다. 소화가 안되는 것은 장이 약하기때문이거나 음식이 너무 많이 들어오거나 혹은 음식이 손상된 경우가 있습니다.
장이 약할 경우 장을 보호하고 치료하기 위해서 장을 튼튼하게 해줘야 하는데요, 밥을 먹었는데 더부룩하고 계속해서 식사후에 불편함을 느낀다면 자신과 맞지 않는 음식을 먹고있을 가능성도 높고 혹은 장이 탈이 났을 수 있습니다. 장을 편안하게 해주는 차를 마시고 스트레스를 줄이고, 스트레칭을 하면서 하루에 1시간 이상 햇살을 보는 것이 좋습니다.
다음으로는 많이 먹었을 경우입니다. 밥먹고나서 소화는 계속해서 되지 않고 배는 부글부글 끓는것처럼 느껴진다면, 더구나 화장실을 다녀왔는데도 불구하고 계속해서 아픈 증상이 이어진다면 속이 탈이났을 경우입니다. 화장실을 가더라도 지금 위속에 있는 음식이 제대로 소화가 되지 않고 더구나 위가 약하다면 더욱 문제가 되는데요 이럴경우라면 소화제를 먹고 등을 두드려주는 것이 좋습니다.
마지막으로는 음식이 상했을 경우입니다. 이 경우 기본적으로는 함께먹는 사람에게 증상을 물어보는 것이 좋습니다. 자신만 아프다면 그럴 경우가 적겠지만 음식의 손상이 아늘 가능성이 높습니다. 하지만 다른 사람도 비슷한 증상을 보인다면 음식이 상했을 경우가 있는데요, 그러니 음식이 상했다면 그것이 어떤것인지를 찾아보고 계속해서 심각하게 아프고 아랫배를 쿡쿡 누르는것곽 같은 통증이 이어진다면 바로 병원을 찾는 것이 좋습니다.
요즘들어서는 많은 사람들이 다이어트를 위해서 노력하는 것을 심심치않게 볼 수 있습니다. 그도 그럴것이 먹을 것이 너무나 풍족하고 예전보다는 쉽게 원하는 것을 마음껏 먹을 수 있기 때문입니다. 그러나 이러한 대량생산체제는 화학적인 조미료가 가득한 음식을 만들어버렸고 결과적으로 입에는 달고 몸에는 쓴 음식이 많습니다. 그러니 건강을 생각해서 인스턴트 음식이나 음료, 여러가지 화학적인 재료가 들어간 음식을 줄일 필요가 있습니다.
밥먹고 소화안되고 배가 부글거릴때_
1. 자신의 장이 탈이났는지 확인한다
2. 음식이 상했는지 확인해본다
3. 스트레스를 줄이고 복부를 마사지한다
4. 매실이나 소화제를 마셔준다
5. 등을 두드려주고 운동을 피한다
6. 천천히 팔다리를 주물러준다
7. 가슴을 쳐서 답답함을 풀어준다
밥먹고 소화안되고 배가 부글거릴때, 더구나 소화안되고 머리아플때 기본적으로 해야 할 일들을 정리해봤는데요, 미리미리 장을 튼튼하게 하고 좋은 식습관을 가지고 있다면 이러한 증상을 어느정도 예방할 수가 있습니다. 연말이 다가오고, 추워지는 겨울이 된 만큼 더욱 더 건강을 유의해서 건강을 잘 지키기 바랍니다^^
소화안되고배가더부룩한증상 ➏가지 처치법, 소화안되고토할것같고
2013년 11월 5일 화요일 오후 6:00
첫째는 잘못된 음식을 먹었을 경우, 이 경우라면 토해야 하거나 혹은 소화제를 먹거나 병원을 찾아야할 수도 있습니다. 증상으로 보자면 계속해서 배가 아프고 속은 더부룩하다가 가슴에 흉통이 찾아오고 토할 것 같은 증상을 보이는데요, 병원을 찾는 것이 좋을 수 있습니다. 일반적으로 알 수 있는 방법이라면 같이 음식을 먹은 사람들이 비슷한 증상을 호소할 경우입니다.
두번째는 너무 많이먹거나 급히 먹어서 체했을 경우입니다. 이럴 경우도 소화안되고배가더부룩한증상이 나올 수 있는데요, 이렇게 된다면 기본적으로 할 수 있는 일은 등을 두드려주거나 미지근한 물을 마셔서 장을 편안하게 해주고, 가슴을 살살 두드려주는 것입니다. 이럴 경우도 토할 것같은 기분이 들기도 한데요, 그렇다면 한번 토하게되면 해결될 경우가 많습니다.
연말이 다가오면서 회식도 있고 여러가지 모임이 많습니다. 그래서 더더욱 이런 증상을 호소하는 분들이 많이 있는데요, 그만큼이나 소화는 중요한 요소 가운데 하나라고 볼 수 있습니다. 음식이라는 것은 기본적으로 먹고 마시며 즐기는 요소이기도 하지만, 신체의 생물학적으로 보자면 생존을 위해서 꼭 필요한 것이기 때문이죠.
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그래서 그냥 맛있어서 먹은 음식이라 하더라도 신체는 그것을 몸에 필요한 물질과 그렇지 않은 물질로 분류하고 저장하거나 혹은 배출하게 됩니다. 그런데 과도하게 먹을 경우 문제가 됩니다. 이러한 시스템에 한계가 오는 것이죠. 결과적으로 소화도 안될뿐만 아니라 배가 너무 더부룩해서 답답함을 느끼기도 합니다.
또한 소화안되고토할것같고 너무 답답해서 어쩔 수 없는 증상을 보이는 분들도 있는데요, 마치 누가 뒤에서 나를 꽈악 붙잡고 놓아주지 않는것같은 기분이 들기도 하는 것이 바로 이때문이라고 볼 수 있습니다.
소화안되고배가더부룩한증상
1. 잘못된 음식을 먹었다면
같이 먹은 사람이 비슷한 증상을 보인다
2. 급히 먹거나 많이 먹어서 체했다면
가슴이 답답하고 토할 것 같은 증상을 보인다
소화안되고토할것같고, 해결책은?
1. 등을 천천히 두드려준다
2. 복부를 시계방향으로 마사지한다
3. 급히 움직이는 것을 자제한다
4. 소화제를 마신다
5. 손을 따거나 혹은 마사지를 한다
6. 증상이 호전되지 않으면 병원을 간다
소화가 잘 안되고 배가 너무 더부룩하다면, 또한 토할 것 같다면 음식을 너무 과도하게 먹었더나 혹은 잘못된 음식을 먹었을 가능성이 있습니다. 그러니 이럴 경우 소화제를 먹거나 토하거나 혹은 등을 두드려주는 것이 좋습니다. 과도한 운동이나 뛰는것은 상태를 악화시킬 수 있으니 주의가 필요하겠죠? 빨리 해결되면 좋겠습니다.
물마시는게 힘들고 소화안되고 가슴답답할때 ➎가지 처치법
오후 1:34
그렇다면 물을 마시는것도 힘들고, 소화도 안되면서 가슴이 답답하다면 어떻게 할 수가 있을까요? 일단은 증상을 정확히 파악할 필요가 있습니다. 왜 이런 증상이 나오는지를 알아야 하는데요, 소화가 불량한지 흉통이 심각할 정도로 지속되는지, 트림이 계속해서 나오거나 속이 부글부글하고 지끈거리는 두통이 있는지도 알아봐야 합니다.
또한 어깨의 통증도 있는데요, 어깨가 지끈거리면서 계속 아프다면, 어깨에 힘이 들어가지 않는다면, 또한 최근들어서 많은 스트레스를 받아서 스트레스가 쌓여 있다면, 그리고 식사를 한 이후에 쉽게 체하거나 아랫배가 살살 아프면서 설사를 하기도 한다면, 그리고 가슴의 한가운데부분이 답답하고 명치끝까지 답답함이 지속된다면 내부에 무언가 응어리가 진 것이 있을 수 있습니다.
기본적인 해결책이라고 한다면 스트레스를 줄이는 것이 있습니다. 스트레스를 잡아야만 이런것을 해소할 수가 있는데요, 소화가 안된다면 당연히 머리가 아프게 되고, 내부에 순환이 잘 안되면서 이곳저곳이 아프거나 쿡쿡 쑤시는 것처럼 느껴지기도 합니다.
이럴경우 한의학적으로 치료를 하는것도 좋을 수 있습니다. 또한 물마시는 것만으로도 힘들고 가슴이 답답하다면, 체했을 가능성이 높습니다. 매실을 마시거나 혹은 장을 튼튼하게 해주는 것도 좋습니다. 전반적으로 피가 통하지 않는다면 따주는 것도 좋을 수 있는데요. 손가락을 잘 마사지하고 따주면 조금 효과가 있기도 합니다.
음식을 너무 많이 먹은 이후에 물마시는게 힘들고 소화안되고 가슴답답할때라면 급체일 가능성이 있습니다. 토할 것같은 기분이 든다면 억지로 참지말고 하는 것도 좋을 수 있습니다. 자주 토하는것은 기도를 손상시키지만, 급한 경우 가끔씩 한다면 필요할수도 있습니다. 대신 토한 다음에는 기도를 편하게 하기 위해서 미지근한 물을 마실 필요도 있습니다.
물마시는게 힘들고 소화안되고 가슴답답할때_
1. 두통과 어지럼증이 있는지 확인한다
2. 가슴부터 명치까지 답답한지 눌러본다
3. 아랫배를 눌러보고 불편하게 아픈지 확인한다
4. 복부를 시계방향으로 천천히 돌려준다
5. 토할 것 같으면 토하는 것이 좋다
물을 마시는 것도 힘들 정도로 많이 체했다면, 그래서 소화도 잘 안되고 가슴이 답답하다면 이런 방법을 활용하는 것이 좋을 수 있습니다. 가끔 음식을 많이 먹어서 이렇게 되기도 하니 적당한 양을 먹고 평소에 장을 튼튼히 하는 운동을 해주는 것도 좋습니다. 빨리 해결되면 좋겠습니다^^
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