눈이 따가워요, 안구건조 ➋가지 렌즈 결막염 증상과 치료법
2013년 10월 30일 수요일 오후 8:00
답은 간단합니다. 물을 보충하자는 것. 렌즈꼈는데 눈이 따가워요... 에어컨 눈이 따가워요... 맞는 말입니다. 당연해 보입니다. 그만큼이나 건조한데 눈이 따갑지 않은게 더욱 신기할 따름인데요, 이럴때 좋은 방법은 없을까요.
안구건조에는 결막염을 의심해봐야 합니다. 더구나 눈이 따갑기만 한 것이 아니라 무언가 이물감이 느껴지기까지 하다면 렌즈 결막염 증상을 의심해봐야 하는데요, 렌즈를 껴서 그럴 수도 있고 혹은 건조함이 심해져서 눈에 염증이 생겼을 수도 있습니다.
눈이 따가워요.. 이런 경우 어떻게 해야 하는지는 뻔해 보이지만 생각보다 쉽지는 않습니다. 나름대로 해결책이라면 수분이 줄어들었으니 보충해 주는 것이고 물을 자주자주 마시면서 공기를 건조하지 않게 해주는 것들이 있습니다.
기본적인 안구건조증의 원인은_
1. 눈물층에 무언가 문제가 발생
2. 눈물의 생성이 충분하지 않을 경우
이렇게 두가지로 볼 수 있습니다. 외부적인 요인에 의한 것이든지 내부적인 요인에 의한 것이든지 안구건조증은 고질병이 되기 쉽습니다. 현대인들은 더욱 더 전자기기에 노출이 많이 되어 있기 때문이죠. 그러니 더더욱 눈이 따가워요..라고 말하는 사람들이 많은 것 같습니다.
렌즈 결막염 증상의 경우도 눈이 뻑뻑하고 이물감이 느껴지는 것들이 있습니다. 눈을 위 아래 옆으로 천천히 이동해 보세요 무언가 눈에 끼인 것처럼 느껴지지는 않나요? 그럴 수 있습니다. 에어컨을 한여름에 많이 쐬고나서 이제는 온풍기 앞에서 건조하고 뜨거운 바람을 맞으면 당연히 안구건조가 심해질 수밖에 없겠죠.
안구건조 치료방법_
1. 약물로 치료를 하거나 외과적인 수술을 한다
2. 보조 요법으로서 여러가지 방법을 시행한다
여기서 말하는 보조요법이라 함은 물을 자주 마시고, 가습기를 틀어서 공기를 건조하지 않게 하고, 물수건을 따뜻하게 데워서 눈을 마사지하고, 눈에 좋은 음식을 먹는 것들이 있습니다. 그러니 이런 방법들을 사용해서 렌즈를 끼거나 에어컨을 자주 틀고 난방기를 틀어서 발생할 수 있는 안구건조를 예방해보세요.
목 부었을때 빨리 낫는 법 ➎가지, 목감기 빨리 낫는법은?
오전 9:12
그러나 기본적인 면역력을 높이기 위한 습관을 만들어야 하기도 하는데요, 목감기가 심해졌다면 목 부었을때 빨리 낫는 법을 찾는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 목 부었을때는 그 붓기를 가라앉혀야 하기 때문이죠.
이번 여름만 보더라도 목감기 환자는 무려 18% 가까이 늘었고 독감 환자도 11% 정도 늘었다고 하는데요 그만큼이나 더욱 많은 사람들이 목감기와 독감으로 고생하는 것 같습니다. 그렇다면 어떻게 이러한 목감기를 낫게 할 수 있을까요?
목 부었을때 빨리 낫는 법 첫번째_
생강차를 먹는 것입니다. 생강차를 자주자주 먹는 것은 기본적으로 감기에는 모두 해당되는 사항인데요, 목감기에 걸렸을 경우 심해지는 기침을 억제하는 역할도 하고 위에도 상당한 효과를 발휘하는 차로 알려져 있기 때문입니다.
목 부었을때 빨리 낫는 법 두번째_
도라지차가 있습니다. 목감기는 기본적으로 면역력이 약해졌을때, 그리고 일교차가 심할때 아무런 대비 없이 있다가 찾아오는 병이기때문에 면역력을 높이기 위해서 호흡기 질환에 상당한 효과를 발휘하는 도라지차가 좋다고 볼 수 있습니다. 더구나 부은 목에도 상당한 효과가 있으니 더욱 좋겠죠.
목 부었을때 빨리 낫는 법 세번째_
배즙이 있습니다. 감기에 좋은 음식으로서 배즙은 이미 유명한데요 그만큼이나 배즙은 열을 많이 줄여주고, 갈증까지 줄여주는 역할을 해주기때문에 결과적으로 가래와 기침을 줄여주는 효과도 보이고 있습니다. 기관지에 상당한 효능을 발휘하고 또한 목감기에도 좋은 효과가 있는 배즙이 목이 부었을때, 또한 목감기 빨리 낫는법으로 추천합니다.
목 부었을때 빨리 낫는 법 네번째_
매실차가 있습니다. 매실은 기본 성질이 열을 내려주고 갈증도 줄여주는 것이 있는데요, 더구나 신진대사까지 더욱 좋아져서 목이 많이 부었을때 상당한 효과를 발휘하게 됩니다. 매실액 + 따뜻한 물에 타서 조금씩 마신다면 목도 편안해지고 좋은 효과를 거둘 수 있습니다.
목 부었을때 빨리 낫는 법 다섯번째_
따뜻한 물을 자주 마셔주세요. 기본적으로 목이 건조하기도 하고 면역이 떨어져서 발생하는 병인 만큼, 그만큼이나 물을 보충해줄 필요가 있습니다. 이렇게 한다면 나름대로 목감기를 해결하는데 도움이 되겠죠? 그러니 목이 많이 부었다면, 물을 자주자주 마시는 것이 좋습니다. 그리고 아침 점심 저녁으로 위에 나오는 차들을 한잔씩 마시는 것도 좋겠네요.
목감기 빨리 낫는법_
1. 기침을 억제해주는 생강차
2. 부은 목을 가라앉혀주는 도라지차
3. 열을 내려주고 가래와 기침을 줄여주는 배즙
4. 신진대사 촉진으로 목을 편하게 해주는 매실차
5. 면역력을 높여주는 따뜻한 물
목이 부었다면 에어컨이나 난방기 앞에 있는 것은 좋지 않습니다. 난방기는 기본적으로 공기를 건조하게 만들고 그로인해서 목이 더욱 아프게 될 수 있기 때문이죠. 차라리 바닥에 온돌을 통해 공기를 따뜻하게 하고, 평소에 목에 스카프나 손수건을 두르고 있는 것이 더 좋습니다. 더욱 추운 겨울이 오기전에, 목감기를 잡아보는 것은 어떨까요?
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